การดูแลรักษาตา เพื่อสุขภาพที่ดีและอยู่กับเราเป็นเวลานาน ในยุคที่สําคัญเช่นดวงตาเราต้องเผชิญกับมลพิษเช่นฝุ่นควันแสงธรรมชาติและหลอดไฟที่ส่งผลโดยตรงต่อดวงตาของเราซึ่งอาจทําให้เกิดโรคต่างๆของดวงตา ดังนั้นเราควรปฏิบัติต่อดวงตาอย่างถูกวิธี ดังนั้นดวงตาสามารถอยู่กับเราเป็นเวลานาน

การดูแลรักษาตา

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อัลมอนด์ เพราะในอัลมอนด์อุดมด้วยไขมันโอเมก้า 3 ที่มีส่วนสำคัญในการบำรุงสายตา นอกจากนี้ก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ สังกะสีและวิตามินอีสูง ที่ช่วยชะลอการเกิดภาวะจอประสาทตาเสื่อม

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com