ส้ม มักจะ ผลไม้ ซึ่งมี หลาย สุขภาพโดยรวม รางวัล พวกเขากำลัง สำคัญในวิตามินซีและไฟเบอร์ และโพแทสเซียม ซึ่งสามารถเป็นได้ วิเศษ สำหรับ ความกล้า นอกจากนี้ ลด การ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจาก โรคหลอดเลือดสมอง ป้องกัน มะเร็งส่วนใหญ่ และ ปรับปรุงตา สุขภาพ จำนวน ทั่วไป สิ่งที่ดีเกี่ยวกับ ส้มคือ: มันเป็นจริง สูงกว่าในวิตามินซีและไฟเบอร์ มี โพแทสเซียม ซึ่งสามารถเป็น มหัศจรรย์ สำหรับ ความกล้า ลด โอกาสโรคหลอดเลือดสมอง avert มะเร็งส่วนใหญ่ เพิ่มตา ความเป็นอยู่ มันเป็นได้ อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน โปรแกรม และต่อสู้กับโรคหวัดและ ไข้หวัดใหญ่. เป็น ยอดเยี่ยม แหล่งที่มาของเส้นใยและ อนุญาต ลดลงคอเลสเตอรอล ช่วงโดย ให้บริการเพื่อ คุณรู้สึก รวม ยืดออก ความหมายนี้ของสีส้ม ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วย ดิ้นรน ฟรีอนุมูลใน ร่างกายของคุณ. เป็นเลิศ การจัดหา วิตามินซี จะช่วย ลด โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ชอบ ส่งเสริม ผิวหนัง ความเป็นอยู่ที่ดี หนึ่ง สีส้ม ข้อเสนอ ประมาณ 60% จาก แนะนำ ทุกวัน ปริมาณ วิตามินซี คุณสมบัติ ส้ม เป็น ผลไม้รสเปรี้ยว โดยปกติ สีส้มใน สี และมี}รสหวาน รส มีหลายแบบ ข้อดี ของคุณมนุษย์ ร่างกาย โดยวิธีตัวอย่าง มัน อาจช่วยด้วย หยุด มะเร็ง และ โรคหัวใจ. เช่นเดียวกับ ช่วยเหลือ คำสั่ง น้ำหนักตัว มันเป็น ประเภทของ