สำนักงานส่งเสริมการเรียนรู้จังหวัดบึงกาฬ (สกร)
Untitled Document
 
Untitled Document

  กระทู้ที่ตอบ   0  กระทู้      
     หัวข้อ : พิลาทิส” คืออะไร
: รายอะเอียด :

 การเพิ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย พิลาทิส ลงในกิจวัตรการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณ (หรือสองครั้งต่อสัปดาห์!) เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยม ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของพิลาทิสคือความสามารถในการสร้างความมั่นคงและความทนทานของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องส่วนบนของคุณ WH นี้จะแนะนำว่าพิลาทิสคืออะไร วิธีการฝึก และประโยชน์

  ชื่อ : ดิ ตั้งกระทู้เมื่อวันที่  31-10-2565    Email : sawattt702@gmail.com
   
ชื่อ-สกุล :
รายละเอียด :
email :
 
ใส่โค้ด :
 
B99A
 
   

ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ :สำนักงานส่งเสริมการเรียนรู้จังหวัดบึงกาฬ (สกร)

ที่อยู่ : 456 ม.1 ถ.บึงกาฬกลาง-บึงสวรรค์ ต.บึงกาฬ อ.เมืองบึงกาฬ จ.บึงกาฬ

โทรศัพท์ : 042492733

 

ไอพีคุณ
: 18.220.163.144
วันที่เริ่มนับ
: 10/01/2558
วันที่ปัจจุบัน
: 01/11/2567
ผู้ชมออนไลน์
: 119
จำนวนผู้เข้า
: 14984910